在数字世界中长大,人们经常忽视在纸上写东西的价值. 几年来,我一直在训练自己记日记. 我看到了我作为一个人每天花时间在上面写东西所取得的进步. 在我开始在都柏林CEA宝博体育之前 宝博体育在宝博体育期间,我决定写日记. 相信我,写宝博体育日记是跟踪你进步的好方法. 下面是一些关于如何成功撰写宝博体育日志的建议,以及一些需要头脑风暴的话题.
你的想法永远不会错
当我开始写日记时,我认为我写的每件事都必须是正确的. 我的大脑一直在告诉我不要写错误的信息. 我可以告诉你,不存在错误的日志. 日志是反映你在特定时间写作时的原始想法的东西. 你写下的任何信息都是有效的,只要它对你有益.
你会写多少?
我喜欢循序渐进,随着时间的推移写更多的信息. 例如, 第一天我写了一段, 第二天的两段, a page for the next day; my goal for the next day was a page and a half. 根据自己的节奏选择可以达到的写作量.
宝博体育日记的主题
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在会议期间
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我总是在和同事开会的时候把事情写下来. 我知道我不能把所有的东西都写下来,但我会挑出对我的学习有益的细节. 在别人说话的时候写作帮助我保持专注,不会失去重点.
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完成一天的任务
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我发现在我完成一天的工作后写下我的任务是很有帮助的. 当你的大脑还很清醒时写日记是很重要的. 这样,你就有时间反思你所学到的具体技能.
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宝博体育进展如何
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表达我对一天过得如何的想法总能让我感觉更好. 我问自己的一些问题是:我玩得开心吗? 我的优点和缺点是什么?
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了解文化
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个人目标
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在谈到他的话题时,我列出了我的优点和缺点. 然后我用这个清单来帮助我写下我想要实现的目标.M.A.R.T. (具体. 可衡量的,可实现的、可以实现的. 有时限的). 这样做可以帮助我更有效地跟踪我的目标.
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无论你是选择面对面还是 虚拟宝博体育我强烈建议你记宝博体育日记. 这是一次宝贵的经历,可以帮助你成长,了解自己.
布丽安娜Bentler是CEA MOJO的博主,也是都柏林一家组织的虚拟全球宝博体育生, 爱尔兰, 2021年夏季学期. 她目前是爱荷华大学的一名学生.
布丽安娜Bentler 2021年夏季CEA MOJO博主在都柏林吗, 爱尔兰, 目前在爱荷华大学学习.